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Amazon.co.jp: はじめてのヨガ [DVD] : DVD,Amazon.co.jp: DVD付 ストレッチング 伸ばし方と効かせ方 完全,2025年最新】はじめてのヨガ [DVD]の人気アイテム - メルカリ,2025年最新】はじめてのヨガ [DVD]の人気アイテム - メルカリ,2025年最新】はじめてのヨガ [DVD]の人気アイテム - メルカリヨガをしてみたいけれど、身体が硬くて無理、運動や疲れることは苦手…、とあきらめていませんか？\rこのDVDでは身体が硬い人でもヨガの素晴らしさを体感していただきたい、そんな思いから、どんな方でも簡単にでき、身体の柔軟性も高めてくれるストレッチヨガをご紹介します。ベーシック　ヨーガ　DVD 赤根彰子。\r身体を柔らかくしたい人、ほぐしたい人、肩凝りや腰痛に悩んでいる人、ハードな動きが苦手な方等、身体の不調だけではなく、イライラしがちな方、落ち込みやすい人、元気がない方の心にも作用するお薦めの内容となっております。【DVD】Powder Freeriding ruwe II。繰り返し練習を行っていくうちに、少しずつ変化して行く身体や呼吸、心の状態に気づいて頂けると幸いです。谷脇卓のソフトテニス上達法　3枚組DVD (定価19.140円)。\r難しいポーズは行いません。FADE TO BLACK柔術DVD３枚組。身体が硬い人にも簡単に出来るポーズに対して、身体と呼吸を丁寧に繋いでいきます。Pリーグ　オフィシャルDVD VOL.16 2021 【新品未開封・特典付き】。繰り返し継続する事により、身体の変化は勿論の事、呼吸も深まり、集中力がアップし、精神的にも変化していく感覚をどうぞ味わってください。真・KポジションセミナーDVD。座ったまま行うのでどこででも簡単に行って頂けます。燃えろ！新日本プロレスvol.22 新日本vsUWF終わりなき闘争！前田日明。ヨガの様々なポーズが心地よく快適に取っていく為に必要な準備体操のように日常に取り入れてみてください。DVD ビリーズブートキャンプ 令和版 短期集中7日間ダイエット レンタル。\r\r収録内容\r●基本的な座り方　●観察　●呼吸　●上半身のストレッチ　●下半身のストレッチ　●シャバーサナ　●胎児のポーズ ●観察\r\r監修：磯部佳世子　　ヨガインストラクター、ｅａｓｙｏｇａアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚